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Yoga-Kurse ab Mai
Ab Mai erweitern wir unser Angebot um wohltuende Yoga-Kurse in kleiner, persönlicher Atmosphäre.
Unsere Yoga-Kurse laden dich ein, bewusst aus dem Alltag auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen.
Der Schwerpunkt liegt auf Yoga, ergänzt durch Meditation als festen Bestandteil jeder Unterrichtseinheit. Diese Kombination unterstützt Entspannung, Achtsamkeit und ein tiefes Körper- und Atembewusstsein.
Die Yoga-Einheiten finden direkt vor Ort statt – je nach Wetter draußen auf der Wiese unter freiem Himmel oder in unserer mongolischen Jurte.
Ein besonderer Ort, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen.
Yogastile
- Hatha Yoga – Stärkt den Körper, fördert Beweglichkeit und Energie und bringt Körper und Geist in Balance.
- Yin Yoga – Ruhige, passive Haltungen für tiefes Loslassen, Entspannung und Regeneration.
- Meditation ist in allen Einheiten fester Bestandteil.
Kursstruktur
- 5-Wochen-Kurse
- 1 Termin pro Woche, 1,5 Stunden pro Einheit
- Fester Wochentag und Uhrzeit für Kontinuität und Tiefe
- Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
Unsere Lehrerin
Victoria Fast – zertifizierte Yoga- & Meditationslehrerin
Victoria hat ihre Yoga- und Meditationsausbildungen direkt in Indien, Nepal und Bali absolviert, wo sie tief in die dortigen Yoga-Traditionen und Meditationspraktiken eingetaucht ist. Diese internationalen Erfahrungen prägen ihren Unterrichtsstil: warmherzig, achtsam und inspirierend.
Heute begleitet sie in Hatha Yoga, Yin Yoga und Meditation jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer mit viel Einfühlungsvermögen und Freude. Unter ihrer Anleitung können Körper, Geist und Seele in Einklang kommen, während man in einer Atmosphäre von Sicherheit, Unterstützung und Inspiration übt.
Was unseren Yoga-Kurs besonders macht
- Kleine, überschaubare Gruppen für persönliche Betreuung
- Ruhige, geschützte Atmosphäre ohne Leistungsdruck
- Yoga & Meditation in jeder Einheit
- Unter freiem Himmel oder in unserer einzigartigen mongolischen Jurte
- Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
- Ein Ort für Tiefe, Präsenz und echte Erholung
Hier kannst du in aller Ruhe Kraft tanken, Stress loslassen und Körper sowie Geist in Einklang bringen.
Kosten & Anmeldung
- 5-Wochen-Kurs: 225 €
- Bezahlung: vor Ort
- Anmeldung: telefonisch, per E-Mail oder direkt vor Ort
Hinweis: Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein – wir empfehlen eine rechtzeitige Anmeldung.
Wir freuen uns darauf, dich in unserer besonderen Atmosphäre willkommen zu heißen und dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Balance zu begleiten.
Kurszeiten & Termine
| Wochentag | Termine | Uhrzeit | Yogastil |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 14.05. · 21.05. · 28.05. · 04.06. · 11.06. | 09:00 – 10:30 | Hatha Yoga |
| 11:00 – 12:30 | Hatha Yoga | ||
| 17:00 – 18:30 | Yin Yoga | ||
| 19:00 – 20:30 | Yin Yoga | ||
| Freitag | 15.05. · 22.05. · 29.05. · 05.06. · 12.06. | 09:00 – 10:30 | Hatha Yoga |
| 11:00 – 12:30 | Hatha Yoga | ||
| 17:00 – 18:30 | Yin Yoga | ||
| 19:00 – 20:30 | Yin Yoga | ||
| Samstag | 16.05. · 23.05. · 30.05. · 06.06. · 13.06. | 09:00 – 10:30 | Yin Yoga |
| 11:00 – 12:30 | Hatha Yoga | ||
| 17:00 – 18:30 | Hatha Yoga | ||
| 19:00 – 20:30 | Yin Yoga |